En 100 g (Gramos) de Frutos secos, harina de bellota, con toda la grasa hay 5.813 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad

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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales

Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Frutos secos, harina de bellota, con toda la grasa.

Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)	74.623 g	74.62%
Aceite, semilla de uva	69.9 g	69.9%
Aceite, semillas de lino, prensado en frío	67.849 g	67.85%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)	65.7 g	65.7%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	64.876 g	64.88%
Aceite, nuez	63.3 g	63.3%
Aceite, semilla de amapola	62.4 g	62.4%
El petróleo, el germen de trigo	61.7 g	61.7%
Aceite, industrial, soja, baja linolénico	58.932 g	58.93%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	58.208 g	58.21%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	57.74 g	57.74%
Aceite, vegetal, soja, refinado	57.333 g	57.33%
Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal	55 g	55%
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	54.677 g	54.68%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	53.37 g	53.37%
Petróleo, tomatoseed	53.1 g	53.1%
Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico	52.149 g	52.15%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	51.9 g	51.9%
Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón	48.1 g	48.1%
Frutos secos, nueces, inglés	47.174 g	47.17%

Frutos secos, harina de bellota, con toda la grasa

Frutos secos, harina de bellota, con toda la grasa es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Frutos secos, harina de bellota, con toda la grasa se enumeran a continuación.

Agua	6 g	6%
La energía (calorías)	501 kcal
Energía (julios)	2096 kJ
Proteína	7.49 g	7.49%
lípido total (grasa)	30.17 g	30.17%
Ceniza	1.69 g	1.69%
Hidratos de carbono, por diferencia	54.65 g	54.65%
Calcio, Ca	43 mg	0.04%
Hierro, Fe	1.21 mg
El magnesio, Mg	110 mg	0.11%
El fósforo, P	103 mg	0.10%
Potasio, K	712 mg	0.71%
Sodio, Na	0 mg
Zinc, Zn	0.64 mg
Cobre, Cu	0.611 mg
El manganeso, Mn	1.743 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.146 mg
Riboflavina	0.154 mg
La niacina	2.382 mg

Nutrientes en Frutos secos, harina de bellota, con toda la grasa